PROGRAMME DES JOURS 1 ET
PROGRAMME DES JOURS 1 ET 2 MÉLANGER 330ML DE GEL D’ALOE VERA FOREVER AVEC 2 LITRES D’EAU, À CONSOMMER DANS LA JOURNÉE. jour 1 jour 2 Pèse-toi le premier jour sans vêtements. Note ton poids ici: AU RÉVEIL Coche les cases ci-dessous lorsque tu complètes ton programme DX4 pour le jour 1 et le jour 2. 3 comprimés Forever Therm Plus avec 240 ml d’eau. Attends 30 minutes avant de prendre Forever DuoPure. 2 comprimés Forever DuoPure avec 240 ml d’eau. MATIN Tu peux prendre jusqu’à 8 comprimés Forever Sensatiable par jour, avec suffisamment d’eau. APRÈS-MIDI Mélange Forever Plant Protein avec 240 ml de lait végétal (non animal) non sucré. Les boissons de soja, d’avoine, d’amande, de noix de cajou, de noix de coco, etc. sont appropriées.* EN FIN D’APRÈS-MIDI 1 comprimé effervescent Forever Multi Fizz avec 240 ml d’eau, laisser dissoudre pendant 7/10 minutes. Tu peux prendre jusqu’à 8 comprimés de Forever-Sensatiable par jour, avec suffisamment d’eau. SNACK (SEULEMENT LE JOUR 2) Tu trouveras des snacks dans la liste des aliments permis dans le programme DX4 à la page 27. LE SOIR Mélange Forever Plant Protein * avec 240 ml de lait végétal (non animal) non sucré. Les boissons de soja, d’avoine, d’amande, de noix de cajou, de noix de coco, etc. sont appropriées. 1 sachet Forever LemonBlast avec 240 ml d’eau chaude ou froide avant le coucher. *Des informations supplémentaires concernant la prise quotidienne de Forever Plant Protein se trouvent à la page 25 des FAQs.
LES JOURS 3 ET 4 MÉLANGER 330ML DE GEL D’ALOE VERA FOREVER AVEC 2 LITRES D’EAU, À CONSOMMER DANS LA JOURNÉE. jour 3 jour 4 Coche les cases ci-dessous lorsque tu complètes ton programme DX4 pour le jour 3 et le jour 4. AU RÉVEIL 3 comprimés Forever Therm Plus avec 240 ml d’eau. Mélange Forever Plant Protein avec 240 ml de lait végétal (non animal) non sucré. Les boissons de soja, d’avoine, d’amande, de noix de cajou, de noix de coco, etc. sont appropriées.* MATIN 2 comprimés Forever DuoPureavec 240 ml d’eau. Tu peux prendre jusqu’à 8 comprimés de Forever Sensatiable par jour, avec suffisamment d’eau. DÉJEUNER Il est temps de préparer une grande salade verte! Pour savoir comment préparer une salade saine, consulte la recette autorisée par le programme DX4 à la page 28. EN FIN D’APRÈS-MIDI 1 comprimé effervescent Forever Multi Fizz dans 240 ml d’eau, laisser dissoudre pendant 7/10 minutes. SNACKS Tu trouveras des snacks dans la liste des aliments permis dans le programme DX4 à la page 27. LE SOIR Mélange Forever Plant Protein avec 240 ml de lait végétal (non animal) non sucré. Les boissons de soja, d’avoine, d’amande, de noix de cajou, de noix de coco, etc. sont appropriées.* Tu peux prendre jusqu’à 8 comprimés de Forever Sensatiable par jour, avec suffisamment d’eau. 1 sachet Forever LemonBlast avec 240 ml d’eau chaude ou froide avant le coucher. SCANNE LE CODE QR POUR ACCÉDER À LA BROCHURE DX4
