FAQs Le programme
FAQs Le programme C9 est-il sûr? Oui. Comme le programme est conçu pour n’être suivi que pendant neuf jours, il est extrêmement sûr pour la plupart des personnes. Toutefois, si tu as des antécédents médicaux ou si tu suis un traitement médical, il est conseillé d’en parler à ton médecin avant de commencer C9. Est-ce que je vais avoir faim pendant C9? Il se peut que tu aies faim, surtout les deux premiers jours. C’est normal. La sensation de faim devrait toutefois s’atténuer. Forever Fiber et Forever Ultra Shake Mix sont conçus pour favoriser la sensation de satiété et aider à calmer la faim. À la page 35, tu trouveras également une liste de aliments libres qui peuvent aider à réduire la faim et qui doivent être consommés avec modération. Les deux premiers jours du programme ont l’air difficiles! Dois-je les suivre exactement comme décrit? Oui. C9 a été spécialement conçu pour donner le signal de départ d’une gestion saine du poids et pour aider à éliminer une partie des déséquilibres du corps qui peuvent avoir un impact négatif sur ta santé générale. Ces deux premiers jours aident à améliorer la capacité de ton corps à se libérer et constituent la base des jours 3 à 9. Si tu sautes les jours 1 et 2, cela peut avoir un impact sur tes résultats finaux dès cette phase. Cependant, si tu as terminé DX4 en premier, tu n’as pas besoin de répéter les jours 1 et 2 (car ils ont déjà été pris en compte dans DX4). Si tu as terminé DX4 en premier, tu peux compléter les neuf jours de C9 en suivant le programme des jours 3 à 9 (ton programme de C9 commence alors à la page 20). Quels sont les avantages de Forever Therm? Forever Therm offre une combinaison efficace d’extraits végétaux et de vitamines qui peuvent soutenir le métabolisme. Pourquoi ai-je besoin de protéines? Les protéines sont les éléments de base de chaque cellule de ton corps. Pour développer ou réparer les tissus et les muscles, ton corps a besoin d’acides aminés qui ne peuvent être obtenus qu’à partir de protéines. Une restriction de l’apport calorique qui ne contient pas de quantités suffisantes de protéines peut entraîner une perte de masse musculaire avant que tu ne commences à perdre de la graisse. Forever Ultra Shake Mix, associé à une alimentation saine et à un programme d’exercice physique, peut contribuer à soutenir tes objectifs de gestion du poids. 38 / C9️ NUTRITIONAL CHANGE SYSTEM
Pourquoi devrais-je boire au moins huit verres d’eau par jour? Les protéines sont les éléments de base de chaque cellule de ton corps. Pour développer ou réparer les tissus et les muscles, ton corps a besoin d’acides aminés qui ne peuvent être obtenus qu’à partir de protéines. Une restriction de l’apport calorique qui ne contient pas de quantités suffisantes de protéines peut entraîner une perte de masse musculaire avant que tu ne commences à perdre de la graisse. Forever Ultra Shake Mix, associé à une alimentation saine et à un programme d’exercice physique, peut contribuer à soutenir tes objectifs de gestion du poids. Tant que je surveille mon apport calorique dans le cadre du programme C9, puis-je manger ce que je veux? L’un des aspects les plus importants de la transformation de ton corps est que tu changes ton attitude vis-à-vis de la nourriture: pour obtenir les meilleurs résultats, tu dois suivre le programme exactement comme il est décrit dans cette brochure. Les aliments à faible teneur en calories ne fournissent peut-être pas le bon équilibre de nutriments nécessaire pour une saine gestion du poids. C9 se concentre sur les aliments riches en nutriments qui aident non seulement à contrôler le poids, mais qui contribuent également à ce que le corps se sente et fonctionne de manière optimale. Pourquoi les boissons à base de gel d’Aloe Vera sont-elles incluses? En buvant le gel d’Aloe Vera de la manière décrite, tu peux t’assurer que ton corps absorbe davantage des nutriments clés dont tu as besoin pour avoir bonne mine et te sentir bien. Le gel d’Aloe Vera maximise l’absorption des nutriments. Dans le cadre du programme C9, tu peux profiter de trois saveurs: Forever Aloe Vera Gel, Forever Aloe Peaches ou Forever Aloe Berry Nectar. Pour obtenir des résultats à long terme tu peux continuer à boire le gel d’Aloe Vera même après la fin du programme. Pourquoi dois-je peut-être omettre les aliments libres dans la catégorie ”1 portion par jour“? Si tu choisis Forever Aloe Berry Nectar ou Forever Aloe Peaches dans le cadre de ton programme C9, l’omission des aliments libres dans la catégorie ”1 portion par jour“ compensera la légère augmentation des glucides par rapport à Forever Aloe Vera Gel. L’omission de ces aliments libres garantit que tu restes sur la voie de tes objectifs de santé sans dépasser la quantité maximale de glucides recommandée par jour. C9️ NUTRITIONAL CHANGE SYSTEM / 39️
