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Aloe Life Magazine 04

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Le magazine Aloe Life contient de nombreux sujets et informations intéressants sur les produits Forever.

Bien-être Renforce ton

Bien-être Renforce ton système immunitaire… 7 heures Démarre la journée avec de l’Aloe Vera La vitamine C contenue dans le Forever Aloe Vera Gel aide à maintenir un système immunitaire normal et aide ton corps à absorber plus de nutriments provenant de ton alimentation. Il aide à utiliser les aliments que tu manges plus efficacement. Il est conseillé de boire une portion de gel le matin pour en ressentir l’effet positif sur le corps tout au long de la journée. 8 heures Fais ton propre jus à partir de fruits et de légumes frais. Avec du jus de légumes frais tu auras une plus grande portion des nutriments qui renforcent le système immunitaire. Épinards, brocolis, agrumes et kiwi sont un bon choix grâce à leur haute teneur en vitamines. Si tu n’as pas le temps de boire du jus, assure-toi de manger au moins deux portions de fruits et trois portions de légumes par jour. Ou tout simplement prends notre superfood drink vert Forever Supergreens. 24 h sur 10 heures Améliore ta digestion avec des cultures actives Avec Forever Active Pro-B, qui contient six souches synergiques de bactéries, tu peux garder ton système digestif en santé. Les cultures actives se déroulent dans l’intestin, ce qui permet d’obtenir le maximum de bienfaits pour l’assimilation des nutriments et une digestion équilibrée. Prendre une capsule par jour avec de l’eau. Forever Aloe Vera Gel | No. art. 715 Forever Active Pro-B | No. art. 610 Forever ImmuBlend* | No. art. 355 30 Forever Daily | No. art. 439 F15 | No. art. 979, 982 Forever Supergreens | No. art. 621 * Disponible uniquement en Allemagne et en Autriche

Le système immunitaire de ton corps est un incroyable système de défense naturel qui travaille sans relâche pour te protéger des germes et des microorganismes. Il existe quelques moyens simples de renforcer le système immunitaire jour et nuit. eures 24 21 heures Assure-toi de te reposer et de dormir suffisamment Des études montrent que le manque de sommeil peut avoir un effet néfaste sur le système immunitaire et augmenter le risque de tomber malade. Le fait de dormir huit heures complètes te permettra également de recharger ta batterie pour ne pas manquer d’énergie le lendemain avant l’entraînement. Alors repose-toi un peu! 18 heures Fais au moins 40 minutes d’activité physique Essaie de t’entraîner pendant au moins 40 minutes chaque jour pour garder ton corps en bonne santé et en forme. Courir dans le quartier ou tout autre type d’activité physique modérée est un moyen important de maintenir un système immunitaire sain. Tu trouveras des conseils utiles pour ton entraînement chez F15. Il te rendra aussi plus belle et te fera sentir mieux. 15 heures Équilibrer les éventuelles carences de l’alimentation avec des compléments alimentaires Les compléments alimentaires tels que Forever ImmuBlend * et Forever Daily peuvent t’aider à compenser les carences nutritionnelles et contribuer à un système immunitaire normal par les vitamines C et D. Dans la frénésie de la vie quotidienne, il n’est pas toujours possible d’obtenir les besoins quotidiens en vitamines et en minéraux uniquement à partir des aliments. Avec les compléments alimentaires, l’organisme peut recevoir rapidement et facilement les nutriments nécessaires à une bonne défense immunitaire. 12 heures Garantir une alimentation équilibrée Mange des repas équilibrés qui contiennent beaucoup de légumes frais. L’ail frais est excellent pour renforcer le système immunitaire car il contient une forte teneur en allicine, un composé chimique appelé allicine. Il a été démontré que cela favorise la capacité des globules blancs à se défendre contre les agents pathogènes. Avec quelques amandes pour le déjeuner, on peut obtenir une bonne portion de vitamine E et d’acides gras sains. 31

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