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Aloe Life Magazine 03

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Aloe Life Magazine 03

Découvertes Shake

Découvertes Shake saison de la CES IDÉES SIMPLES MAIS EFFICACES AVEC FOREVER ULTRA SHAKE MIX SONT PARFAITES POUR UNE VIE ACTIVE. Est-ce que ton régime alimentaire a pris des vacances pendant les fêtes? Ne t’inquiète pas et commence la nouvelle année sans remords. En un rien de temps, il est possible de préparer un shake simple et savoureux, qui fournit à ton corps tous les ingrédients dont il a besoin. 1. Lait 250 ml 250 ML DE TA BASE DE SHAKE PRÉFÉRÉE: • LAIT ÉCRÉMÉ • LAIT D’AMANDES • LAIT DE SOJA • LAIT DE NOIX DE COCO 2. fruit ton Choisis • 2 POIGNÉES DE TON FRUIT PRÉFÉRÉ 12

3. Forever Ultra Shake Mix • 1 PORTION CHOCOLATE OU VANILLA 4. ingrédients Autres Défoule-toi! • AVOINE • BEURRE DE CACAHUÈTE OU AMANDES • POIGNÉE DE NOIX C’est juste un shake. Pense à ce dont ton esprit est fait. Essaie quelque chose de nouveau. Mets tous les ingrédients dans un mixeur et réduis-les en purée à haute vitesse jusqu’à ce que tout soit bien mélangé. Avec des flocons d’avoine, des noix ou du beurre de cacahuètes, il est possible d’ajouter quelques calories supplémentaires avant une séance de fitness intensive. 13

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